怎么活这一生，比这一生活成什么样子，有时候是更重要的。
在有条件的世界里，没有一个是普世而可以说有绝对重要性，值得人放下一切去追求的。
一个人拥有愈多，自然只会期待更多。透过物质、享乐的方式来追求快乐，是永远没有尽头的。
伊壁鸠鲁认为哲学的目的就是达到生命的快乐与平静，最大的善就是驱逐恐惧，追求快乐，与志同道合的朋友过着自足的生活，达到免于恐惧的平安与自由，降低欲望，免于生理的痛苦。
长期的无力感是诱发抑郁症的因素。多元的兴趣对脑部内分泌或神经生长因子的刺激，很快就会达到最大的效果。要帮助一个人从抑郁中走出来，多培养兴趣、避免重复的活动，会是很有效率的方法。
无论再亲密，人间的爱，还是离不开限制或条件。它本身受到制约——跟对方的长相、行为有关，而这些特质早晚会消失。我们每一个人早晚也会老去，一切也跟着改变。不管怎么说，这些人间的爱还是短暂的。靠这种爱得到的快乐，它本身是靠不住的。真正的爱、真正的快乐，其实是没有条件的。
爱，都是相对的，是我们每个人透过生活条件、种种习惯带出来的投射。到最后，一个人还是要靠自己走出最快乐的一条路。
我们在这个世界体会到的，都是形相和感官带来的幻觉。要认识这个本质，才能够对全部的生命有一个理解，也才能带来真正的快乐。
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