今天谈一谈湿气的问题～🌝🌝
很多人问我～小马医生，湿气重怎么办？🙃
湿为阴邪，易阻遏气机，损伤阳气。因湿与水同类，且具有重、浊、腻、滞的特点，故为阴邪。湿邪侵人人体，留滞脏腑经络，最易阻遏气机．使气机升降失常．经络阻滞不畅．现胸脘痞闷，头身困重，大便不爽等症。由于湿为阴邪，故侵犯人体，最易损伤阳气。因脾是运化水湿的主要脏器，其性喜燥而恶湿，如果湿邪留滞，则常先困脾．使脾阳不振，运化无权，水湿停聚，发为不想吃东西，腹胀腹泻便秘、恶心等病证。
既然它是阴的，那么我们是不是得用阳来解决它？？
阴阳调和，百病自消！🌝
怎么搞？阳～从哪里来？答案～运动！自律！动则生阳，阳气升发，太阳☀️一出来，地板就干了🌝就是这个道理。所以运动是祛湿的根本。你一动不动，除了上班，就是睡觉，躺着玩手机🌝这湿气怎么会不喜欢你呢？
第二，控制饮食，整天奶茶妹，奶茶最爱！男生啤酒🍺可乐，炸鸡薯条，一搞进去，呀～脾阳受损，就像发动机一样，你突然泼盆冰水进去？而且是长期泼，请问它能不坏吗？
第三，才是用药～炒薏仁，茯苓，白术等。能不用药，不用药，能外用，不内服，这是我治病的法则。所以大家知道怎么祛湿了？🌝
评论：
Souler: 小马医生谢谢你 我正准备因为湿气重去医院看呢 嘴唇四周有点发黑也是湿气重的表现吗
Souler: 为什么没有运动
七七是只猫: 感谢
