补充献血后的注意事项：
1. 很多人在献血后觉得要吃“补血”的食物，于是吃红糖、红枣等食品。这些“偏方”食品其实没用，不需要故意多吃。
2. 真正能起到补充作用的是蛋、奶、瘦肉、豆制品、蔬菜。
尤其推荐血豆腐、动物肝脏、牛羊肉的瘦肉，里面可以提供高含量的动物性铁，比蔬菜中植物性铁吸收更好。
3. 除了食物，也可以短期内适当口服补充铁剂、叶酸和维生素B12。剂量和时间听从医生的建议。
4. 献血虽然是无偿的，但献血者也能获得一些好处：凭“无偿献血证”，当你自己或家人需要用血时，可以申请医疗用血后的血费报销。
所以献血完，这个证件一定保存好，有大用处。
5. 当你献血1000ml以下，你自己献血3个月后、5年内的医疗用血，可以按你献的3倍报销。
比如，你献了200ml，可以报销用血600ml的钱。
6. 当你累计献血1000ml以上，你可以无限量免费用血，你的父母、子女和配偶也可以报销与你献血等量的用血费用，而且在用血紧张时，可凭此证优先用血。
