大多数人在30-45岁中间,会经历一次渡劫,创业欠债,婚姻失败,职场重挫...这个阶段的五行能量剧烈核变，提醒着我们三省吾身，修正错误，多做善事积累福报。 30-45岁时，事业瓶颈是对心性定力的考验，情感危机是对欲望把控的考验。 我认为，这个渡劫，其实是自然与社会的双重规律的结果。 从自然角度看，中年期身体机能开始下降，免疫力减弱，重大疾病风险上升。30岁后基础代谢率以每十年1%-2%的速度降低，加上久坐、熬夜等不良习惯，肥胖、三高等慢性病风险上升。 从社会层面讲，此阶段承担赡养老人、抚养子女、职业转型等多重责任，压力剧增。 据世界卫生组织统计，30-45岁人群，心理障碍发病率，较其他年龄段高30%；中国离婚率在婚后11-15年达到峰值（约24%）。 面对这些数据和现实，作为中年人，我们应该顺势而为：如《清静经》所言“人能常清静，天地悉皆归”，不过度抗争，在困境中沉淀智慧。
