当心理学人得了精神疾病，会怎样自我拯救？
上周和好友聚餐，她是我的同学和在职心理老师，同时也是确诊的边缘型人格障碍患者。
聊天的过程中，她讲到了她去年唯一的一次情绪崩溃。
说起来是件小事，她买错了东西，不能退款，只得重买。金额不算大，但恰逢换工作没工资，还得还房贷，一下子就崩溃了。
然后呢？然后这件事情就过去了。
她给我解释她当时的想法：
1 这个病本来就是这个样子的，突然情绪失控并不能说明她很差。
2 她已经有了很大的进步，之前崩溃是砸东西，现在只是把东西弄乱。
3 她很庆幸只是买错了一个不算贵重的东西，而不是其他的。
这些想法叠加的结果是：虽然她犯病了，但很快结束，没有造成其他影响。
作为一个人格障碍患者，她在自我治疗上能有这么好的疗效，主要是她迈出了关键的一步。
即从为什么我是这样子，到既然我是这样子，那我接下来应该怎么办？
它意味着你的重点不再是责备，缅怀，试图拯救已成定局的过去，而是承认，接收，勇敢面对，我就是这样的人，不完美，甚至要终身服药。
那么，对于这样的一个我而言，我要怎么才能过得更好？
而这不仅仅是他们要面对的议题，也是我们所有人要面对的议题。
评论：
NingMonono: 意识到什么是自己的常态真的很重要
家里蹲·斯米斯: —A—
Souler: 从看到过去到看到当下再看到未来[比心]
