很认可的一句话：“烦起于执着，恼源于自私。”人生很多时候，其实不是烦恼太多，而是杂念太多。看不开的事情，终究会作茧自缚；放不下的执念，也会让你画地为牢。你要明白思虑过度未必是好事，杂念太多迟早也会因内耗而精疲力尽。《断舍离》中有这样一句话：“不管东西有多贵，有多稀有，能够按照自己是否需要来判断的人，才够强大。”所以，对自己最好的方式是断舍离，而不是放任杂念的滋生，更不是把什么都装进心里。归根结底，都是因为我们无法拒绝诱惑，也不愿意舍弃不该有的欲望。所以我们总是把日子过得鸡飞狗跳，甚至从来都不会觉得是自己的问题，总觉得是身边的人拖累了自己，但其实一直都是自己在蹉跎自己。时间是最好的解药，即便是曾经清晰明了的对错，历经时间的长河，也会变得越来越模糊。也就是说，没有什么事情是过不去的，与其让执念伤人伤己，还不如学会翻篇。许多时候，并不是你不能脱离执念，而是你总跟自己过不去。与其说放下执念是放过别人，实则本质上是放过自己，成全自己，是与自己达成和解。
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