2025.2.28，星期五半夜1:00 喝了一天的茶和奶茶，现在果然失眠了，可能最近半年多来的规律作息和健康饮食让我的身体现在对咖啡因什么的异常敏感。只需要一点点就睡不着[傻笑] 按照惯例睡不着应该登一下soul记录些什么，但是这两天没什么特别的感触，就记一下一些条条框框的东西吧 1.直面自己，不管是奇奇怪怪的想法，还是七情六欲 2.学会表达，对工作要提高信息传达的效率和准确性；对朋友学会认真倾听，多闭嘴（你话实在是太密了！！） 3.保持真诚，继续勇敢，保持善良；现在越来越觉得这个年纪能有善良真诚的底色是成长环境给我最好的礼物 4.保持“锋芒”，明白自己想要的到底是什么，对于阻碍的一切能勇敢推开 5.设立界限，自己的态度和边界，别人怎么对你是你允许的，既然觉得这样不行，那就直接说NO 6.永远坚持，随时放弃 7.保持“自私”，不能影响我，不能耽误我，不能让我不开心 8.永远觉得自己是幸存者 9.少焦虑，活在当下 10.多想一步，抓住那个灵机一动的瞬间，虚心学习，付诸实践，及时反思，慢慢进步（对工作） 最后 祝我拥有选择的自由，良好的关系和每天进步 无情的去追随你最强烈的迷恋，在抗争中开辟属于你自己的道路

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