又是周末加班的一天,往返190公里,晒了一天太阳[笑哭]
回家路上随手拍夕阳,实际上很美,行车中不好拍。
本来想去健身房,结果又被自己打败了……忘了带健身包出门[捂脸哭]
只好被动休息一天了,也应该放松一下,嗓子不疼了但是还有些咳嗽,近期看来在没完全恢复健康之前不能做高强度有氧了,每次练完都会恶化~
评论:
Audrey: 说的好吓人还恶化了[笑哭]高强度运动会降低免疫力,生病了还是老实休息几天吧[吃瓜]
作者: 就是咳嗽加重了而已,平时我也不生病
又是周末加班的一天,往返190公里,晒了一天太阳[笑哭]
回家路上随手拍夕阳,实际上很美,行车中不好拍。
本来想去健身房,结果又被自己打败了……忘了带健身包出门[捂脸哭]
只好被动休息一天了,也应该放松一下,嗓子不疼了但是还有些咳嗽,近期看来在没完全恢复健康之前不能做高强度有氧了,每次练完都会恶化~
评论:
Audrey: 说的好吓人还恶化了[笑哭]高强度运动会降低免疫力,生病了还是老实休息几天吧[吃瓜]
作者: 就是咳嗽加重了而已,平时我也不生病