【生酮减脂餐】茴香头西柚沙拉&鹅肝牛排
身高: 168.5cm
今日体重: 109.3斤
较昨日:+0.3斤
BMI: 19.24
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早上摘了自己种的羽衣甘蓝,三色堇,薄荷配菜。
做了地中海茴香头西柚沙拉。
生酮牛排,鸡蛋,鹅肝和黄贡椒用羽衣甘蓝叶子包着吃也不错。中国安徽是全球鹅肝最大生产基地,嘿嘿!
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西柚+茴香头+薄荷+三色堇
调味:黑胡椒+海盐+橄榄油+意大利黑醋
新西兰上脑牛排+可生食鸡蛋+羽衣甘蓝+黄贡椒+鹅肝
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