最近老是想到这首歌，
负重一万斤长大着:
“披头散发 很多疤，不记得我的话
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从未想过最难的就是回到从前”
经过这几天的思想斗争和戒断反应的折磨，我觉得最大的敌人就是自己的心魔吧。如今，医学至少在国内对于抑郁等精神疾病的发展还是不够的，就算有那种少数特别精密的脑部测试和改变机构，肯定也不是我们普通人能消费得起的。
所有神经症，就像一条黑狗吧，你越是在乎他，越是怕他，他就越追着你，撕咬着你。当然也不能只是服从着他，被其所控制，吃药只是治标，不治本可以让你变得麻木，没那么痛苦，但是心理上的心结没有解开的话，思想上的圈没有走出来，你的思维和行为还是像之前那样，悲观焦虑，没有安全感，还是很容易复发的。我最近一直在网上搜索关于抑郁症和双相以及关于停药的副作用，大部分都说的比较可怕，比较严重，甚至需要终身服药。可是药物长期服用对人身体和心理的副作用和麻木也不是我想要的。反正吃药我也坚持不下去，复发那么多遍了，干脆顺其自然吧
我现在需要做的就是坚定一点，不要那么举棋不定，之前那么难受的症状，那么绝望的境地和那么多次的戒断反应我都过来了，而且也从来没有产生过自杀的想法。顶多就是感觉生活跌入了谷底，看不到希望而已。
当我一遍遍的在网上搜索相关信息，一遍遍的怀疑医生是否专业的时候，一遍遍的考虑要不要停药，以及副作用的时候，我就已经被这些强迫和焦虑所困住了。所以真正的改变不是在外，而是在内。
评论：
作者: 唉，为什么我的想法总变来变去？我现在又后悔自己停药，不去医院拿药了
康康KK: 抱抱
心情治愈馆: 推荐一个免费9周抑郁数字疗法康复训练小程序：内心灯塔
