《大脑想要这样学：高效学习的认知心理学方法》这本书的核心内容和大脑工作机制可以概括如下： • 认知心理学与学习：本书结合认知心理学前沿研究与作者25年的教研经验，围绕听课、阅读、考试三大主题，探讨了“为什么学习这么难”和“如何让学习变得简单”这两个核心问题。 • 大脑潜能激发：作者解释了为什么传统学习过程往往不起作用，并提供了一系列能够激发大脑潜能、提高学习和考试表现的具体方法。 • 记忆与思考：书中提到“记忆是思想的残渣”，强调了只有经过充分思考、捋清逻辑与框架的内容，才会更容易变成深刻的记忆，也就是说不思考、只靠一味的重复是无法提高学习效率的。 • 复杂文本阅读：书中强调了在阅读复杂文本时，要理清大主题、分主题以及观点之间的逻辑，理清通篇阅读内容的框架和行文逻辑。 • 认知过程的整体性：现代认知心理学认为，人的认知活动是认知要素相互联系相互作用的统一整体，任何一种认知活动都是在与其相联系的其它认知活动配合下完成的。 • 图示理论：认知理论认为，知觉是确定人们所接受到的刺激物的意义的过程，这个过程依赖于来自环境和来自知觉者自身的信息，也就是知识。知识是通过图示来起作用的，图示是一种心理结构，用于表示我们对于外部世界的已经内化了的知识单元。 • 认知心理学的应用：本书不仅提供了切实有效的学习方法，而且深入探讨了人脑的工作机制，帮助读者更好地理解大脑如何高效学习。 • 应对焦虑：书中还讨论了如何应对学习过程中的焦虑，提供了多种方法来帮助读者管理焦虑，提高学习效率。 这本书适合12岁及以上的学习者，包括学生、成年考试者以及任何希望提升认知能力的人，旨在帮助读者升级认知结构，打造终身成长的学习脑。

评论：
Souler: 谢谢分享