一到冬天，有姐妹整个屁股都是凉的‼️|||长期久坐不运动的姐妹，肩背和臀部是比较僵硬不舒服的，屁股也是凉凉的，没时间运动的，每天用拍打袋拍拍肩背和臀部，推动下小循小环，热热的感觉很舒服。#拍打袋 #甩袋 #拍打养生 #甩打袋 #核桃拍打袋甩袋 #核桃拍打袋甩袋 #拍打甩袋 #体态管理 #体态改善 #体态矫正 #背薄了 #练背 #瘦背  #三伏天   #晒背 #气血不足 #气血 #痛经 #便秘 #女性健康 #经络疏通 #养生日常 #身体淤堵 #拍打袋   #甩袋   #拍打养生   #甩打袋   #核桃拍打袋甩袋   #拍打甩袋   #体态管理   #体态改善   #体态矫正   #背薄了   #练背   #瘦背   #三伏天   #晒背   #气血不足   #气血   #痛经   #便秘   #女性健康   #经络疏通   #养生日常   #身体淤堵   #三伏天养生   #三伏天   #颈部如何按摩放松   #瘦腿瘦腰瘦肚子   #背薄一寸年轻十岁   #我的养生仪式感   #脾胃   #肠胃   #通便   #备孕   #便秘   #八髎穴   #拍屁股   #长期久坐   #健康日常   #宫寒   #拍打反应   #放屁   #打嗝   #脾胃虚弱   #老祖宗的智慧   #国学智慧   #养生   #肩颈大作战   #早起早睡   #中焦不通   #减肥   #低成本养生   #秋天正是养生天   #秋季养生   #屁股凉   #养生知识

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