你好啊，11月！目标130斤，加油！
[赞][赞]记录自律锻炼 day1：
[猫爪][太阳]时间： 6：30
[爱心]早空腹体重：139.4
[庆祝]步行5公里，间隙三分钟跑步
姐姐有话说：
室外温度二十度，体感微凉，微风拂面暖阳普照，微微的汗意仿佛也渡上了金光，很舒服。很喜欢穿梭在柳条缝隙里的光，伸出指尖闭上眼睛，恍惚间，仿佛自己就是个微小的粒子乘着风开启了时光追溯年轮的旅程，肆意又洒脱。
记住，小姐姐！多爱自己一点，远离让自己内耗的人和事，只要你愿意并且坚持，没有谁能阻止你的蜕变。
