2022年5月23日开始坚持做到以下几件事
一：11点前睡觉，6点前起床到单位
二：每天玩短视频时间小于1小时，运动1小时
三：学中医和英语，吐纳清心，保持心态平和
四：静坐，百日筑基
感谢在我生命中遇到的每个人！
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