马德里壮汉的极限生存方案之做法与方案意义
做法篇
每天早上用15分钟时间做三张摊饼
将以下材料放入大盆中
橄榄油20-40g
冻韭菜33g
冻葱33g
干虾米7g
鸡蛋2-3个
火腿碎70g
面粉330g
盐和胡椒少许
调入适量水搅拌成面糊
12分钟，三张厚摊饼
吃一张，带一张，晚饭留一张...
此极限方案之意义
汉子们，同胞们，我们再也不用吃泡面啦……
再也不用担心给女朋友买礼物啦……
我们可以的，加油加油.....哈哈哈
对了，为什么要说这是奢侈版呢？？
嗯，因为节俭版可以10欧搞定一个月
评论：
烧锅炉的姜主任: 我都吃馒头片，喝自来水
作者: 哈哈哈，一般如果不是在监狱，吃馒头喝水很难超过3天
烧锅炉的姜主任: 住野外
