和学生开会 商量完任务后 学生说会周末做 尽快发来
我想了想 又和学生额外聊了20分钟 最后和她达成了一个约定（我用了pact这个词）：这几年里 每周最多只能工作五天 周六周日要有自己的事做 任务永远是任务 不能为了任务而self-exploit
我觉得多数人都会有那个阶段 觉得可以轻松透支自己来达成一些额外过提前的成就 我也这样做过 也不觉得有什么问题 但在我看来博士不一样 读博几年的mentality 需要额外用心保护 因为除了当下的热情和投入 这也是为ta后续的生涯打基础 博士本身就是一项消耗极大的工作 为了进度不顾wellbeing在我看来过于短视 没有人希望仅仅几年后自己便筋疲力竭万念俱灰
希望能用一段时间 给学生传递一个坚定的理念：无论做什么事 善待自己一直是第一位的 只有她照顾好自己 我们的supervisorship才能进行得顺利 这也是为了我自己的工作负荷考虑
评论：
不要温和地走进那个良夜: 透支的都是要还的[狗子]
元宝: 神仙老师
盈莹: 完全认同。一朋友在给我分配时间时，也经常这样跟我说，周末不工作，用这个时间去好好过自己，或安安静静看本书，或独自去一个舒适区域喝杯酒……总之就是让自己静下来。一年下来，整个人的气质都变了。
