站桩，这是个蓄气的过程，实际上是为引气做准备。就好像三峡水库蓄水一样，蓄水的目的是为了发电，是为了把飞流直下的势变成气。
站桩也是一个清理内心杂念的过程。我们整天想着乱七八糟的事情，站桩时身体会不由自主地乱动，但站着站着，内心归于平静，归到忘我，有一种活在当下的感觉。这时候，“意”出来了，你的本我出来了。
俗话说，“不怕念起，就怕觉迟”。不要去管念头纷纷乱乱，灭一个起一个，别管它，慢慢地那个真正的力量、真正的信息，或者说真正的指引——带你走路的那个人就出现了。那个人一出现，首先他会拨乱反正，把你这么多年瞎折腾，搞得拧巴扭曲的经络气血慢慢扶正。
评论：
Muscleliao: 是的:站了10几年。冬天短袖:力气大；微循环好……
Muscleliao: 让体内的气回到正确的经脉。站桩通大周天。
作者: 坚持最重要
