慢跑45分钟热身 肩，手臂每个部位四个动作 拉伸大腿小腿结尾 早上喝水量2500～3000ml 超额完成#撸铁少女 #健身女孩的日常 #永远积极向上永远眼里有光 #今天练肩 #练手臂

评论：
余生: 这衣服你自己剪的吗
大力: [你开心就好][你开心就好]
邂逅: 自律的女孩，好运不断