今天心情波动有点大，算是极少数情况值得记录下（难得发出来的碎碎念） 下午之前有三件事让我心情极佳 先是早上我胸推能推45kg啦（我才两两个月我很满意了） 跟着中午发现我胸平啦（之前有点脂肪胸的凸起，现在就是胸肌轮廓的感觉一丢丢丢丢丢） 然后是老板额外发奖金啦（这个在我计划之外的） 不过下午巨忙，而且事情很烦躁（我要解决但是很难解决）一下午都忘了上午的开心，心情极差 于是想加个餐，本来约不到人来打算自己去了结果忽悠到同事一块，一块去到发现要排队到八点，于是抱着踩雷的心态去了另一家结果意外的发现这家很不错诶（起码对我胃口），这家芝士我真的觉得很好吃（对我胃口，芝士焗的味道，但他的酸甜层次更分明且芝士味更足），心情一下回复过来了 然后负罪感慢慢打算明天好好跑有氧（本来打算练了三天明天该休息了），忽然想到今天跑步我顶着180的心率能跑一公里我也是牛批（虽然我也知道这样不大好，在这一公里之前也跑了一公里），也不知道为什么，跑步机上我就跑的慢一些，跟这样同样疲惫（180心率）的程度我在跑步机上速度就10，而如果是跑操场的话我配速就可以到3.40-50之间的 今日碎碎念完毕，话说那咖啡本来是我偷懒拿塑料杯装的，然后发现挺好看的（油脂），等反应过来想拍的时候就已经浮上来变成这样了 今日碎碎念完毕

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