快乐减脂｜海鲜高蛋白波奇饭❗️真香警告❗️ 越吃越瘦的低脂美味减肥餐真的让人无法抗拒！ 单是虾仁🍤和金枪鱼的配置就赢了！ 这个搭配大家get一下绝对不会出错哈～ 🍽食材准备 糙米饭或藜麦饭、金枪鱼罐头、虾仁、牛油果、小番茄、玉米粒、泡菜、鸡蛋一个、少许拌饭香松和拌饭汁 👩🏻‍🍳做法 1⃣️煎一下虾仁、煮一颗鸡蛋、牛油果切片 2⃣️米饭铺底后，摆好所有食材 3⃣️撒上香松，浇上拌饭汁，大功告成 . 毫无操作难度还好吃，吃完后就决定明天再来一碗[#运动 #减脂餐 #减脂饮食 #减脂减脂减脂 #减肥路上的障碍物

评论：
三朵猪: 我认真仔细的珍惜了每一颗米饭? 毕竟对于一个减肥的人来说 太难了哈哈哈哈哈哈嗝? 放心第一次没有经验 下次我会做的更好吃哒????
作者: 哈哈
嘿tui: 我依然会---吃成个胖子。