成年人的世界，不如意事十有八九。人心的变幻、生活的刁难、工作的压力，总是此起彼伏。与其因为盲目期待而心生诸多痛苦，不如及早认清现实，直面真相。一个人变强大的过程，就是逐渐戒掉依赖之心，转而依靠自我力量去成长的历程。
每个人所处的立场不同，角度不同，所做的选择便也不同，并无孰是孰非可言。待人少一份苛求，多一份体谅，认清本分，珍惜情分，是人到了一定年纪最大的成熟。习惯用自己的想法要求别人，只会既为难了别人，也伤害了自己。
既然宏观环境我们掌控不了，那么就尝试着在自我的身心系统。身处当下快节奏的时代，很多人都无法避免对AI的恐惧、对职场环境的悲观、被身边人淘汰的不安全感。但无论你有多努力试图掌控局面，总有一些事情，是你力所不及的范围；总有一些意外，会在措手不及中发生。
我们能做的，就是不执着于结果，只把握好过程，做好眼前确定的每件小事。
很多时候，我们之所以难以接受别人对自己的拒绝与忽视，是因为我们把关系想得太美好。
事实上，人人皆有私心，它是人性的一部分。
对别人的态度钝感一点，才能让自己少受很多不必要伤害。
成年人的感情，都是易碎品，经不起审视与折腾。
接受人性必然的阴暗面，不高估关系，任亲疏随缘，是保护自己最好的方式。
有些路，你必须一个人走，谁也无法替代；有些责任，必须由你独自承担，谁也无法分担。
看过一句意味深长的话：人一旦有了期待，心情就会忽明忽暗。期待就那根牵扯着我们情绪的线，总是容易让人变得患得患失，忧虑重重。而成年人最高级的自律，就是学会主动降低期望值。
降低对关系的期待，增强钝感，相处自安然；降低对结果的期待，脚踏实地，回报自然来。
真正内心强大的人，都深谙：求人不如求己。
放弃寻求依赖，努力提升自我的经济能力和精神层次，才能成为自己最好的摆渡人。
