一个人进藏回来了，我的总结如下： #一个人的西藏 #西藏西藏 - [] 提前喝红景天，带好999感冒药， 高原安，布洛芬，葡萄糖。 - [ ] 可以带点甜食，士力架。 - [ ] 西藏没什么好吃的（真难吃），带点食物，水果。 - [ ] 昼夜温差大，白天热晚上冷，珠峰冷。 - [ ] 氧气因人而异，第一天肯定会高反。 - [ ] 选供氧酒店 - [ ] 建议当地跟团 - [ ] 感觉跟好像有时差，八点多天还是亮的 - [ ] 西藏的风景是真的美，但人真的不是很不友善， 不要相信任何人，可以相信和你一起旅游的朋友。 - [ ] 记得砍价，很多东西对半砍就行，不行就换一家， 西藏买东西的都很多家。 - [ ] 珠峰真的很远，要开八九个小时，建议跟团 - [ ] 妆造摄影什么的都还挺便宜，可以试试 - [ ] 西藏是我去过最干的地方，开着加湿器还流鼻血。# # - [ ] 去西藏之前的提前喝红景天，并不是提前和了红景天就不会高反哪! 我都提前喝了红景天，停止运动了，结果在翻唐古拉山脉期间就高反了，高反这个就跟个人体质来的，我就第一天难受，后面越玩越嗨，甚至有一点爽，后面爬珠峰一口氧也没吸。 - [ ] 布达拉宫打卡处 拒绝拍照 拒绝拍照 拒绝拍照 重要的事情讲三遍不可以 ❌ 我们可以夜晚去药王山打卡拍照 - [ ] 飞机:第一次去不太建议坐飞机，飞机一下子跳跃几千海拔很容易高反 - [ ] 自驾:第一次去不建议自驾，高原长途开车更容易疲劳，而且有些地方路况复杂，如果高反会很危险 - [ ] 游玩了哪些景点? - [ ] 去西藏玩了10天，跟团3天打卡了雅鲁藏布大峡谷√南迦巴瓦峰日出√贡德林草原√昌珠寺√雍布拉康√羊湖√卡若拉冰川√珠峰√尼木草原√纳木措√...

评论：
深海之谜的冰狼: 你真厉害！钦佩！
不会骑摩托🏍️: 我的总结是，体质因人而异，上去之后感觉不缺氧的，可以带几瓶葡萄糖就行了[你好哦]
聪敏的执掌南师: 这个攻略真不错