修行大致有三个步骤，但我们绝大多数的老师终其一生只走了一步，所以有那句“懂得了所有道理，就是过不好这一生”。这3个步骤的分别是一学习理论，一开始我们就要明白我是谁（道佛自性本体……），从哪来到哪去（不生不灭），所以慧能老师会说“不识本心，学法无益”。第二个步骤去体悟这个本心（一切作用的根源）。当然它有很多种方法，但核心都一样，在行走坐卧中保持觉察感受（知道都是心的作用），比如我们都熟知的行禅坐禅等。三、带着这份觉知的力量去实践即阳明先生所说的“事上练”，练和父母的关系，练和伴侣的关系，练和孩子的关系，最后练和身边人和世界的关系，乃至最后一步练和他（身体）之间的关系，如果最后都能无有挂碍，无有恐怖，这几乎就成了，也是心经里讲的究竟涅盘。这三个步骤总结下来就是文字般若、观照般若和实相般若。知道做到您一直能在知道上做到。

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……: 一步步起因为心，践行最难