这几天阳光不错，每天中午都会窝在沙发上晒太阳，这种像猫一样散漫的假期生活，很适合现在的我，也是我很多年前就非常向往的。很低的生活成本让人有大量自由的时间，去读书、去感受大自然、去思考问题、去梳理内心世界、去尝试自己想做的事情，还能获得睡眠自由。只是非传统的生活模式必然会遭受非议，这种非议也会成为继续探索自然生活的助力。
因为晒了足够的太阳，整个人都暖洋洋的，周身带着太阳的气息。搜索太阳的能量，发现晒太阳的好处很多：
1.带来好心情
光照会增大血清素的周转率。血清素是一种神经传递物质，它会带来愉悦感和幸福感。阳光是非常好的天然抗抑郁药物。
2.改善血糖和心血管健康
3.有助于减肥
4.有助于骨骼健康
晒太阳有助于合成维生素D
5.有助于改善睡眠
太阳能增进人的元气
吸收太阳的能量，夏日可在清晨或者日落西山，太阳温柔，光芒少，紫外线不强，对人体伤害最小。冬天可在正午时分享受冬日暖阳。赞美太阳，感恩太阳，联接太阳的能量。
