16年10月下旬开始跑步，40天在公司楼下完成第一个42，12月18号，户外徒步66公里，到目前已经坚持五年半，总跑量20000公里，户外跑，纯操场刷圈250米一圈刷了280圈，70公里，操场➕路跑80公里，原地跑72.8公里，跑步机最长101公里，不要问我怎么做到的，只要想，没有完不成的[呲牙笑][呲牙笑][呲牙笑]
跑步最初只是为了治痛风，五年半了，体重从当初208斤到146斤左右，减肥成没成功，痛风治没治好，我都不知道，至少从开始跑步到现在，不忌口，不忌酒的情况下，也就今年年初犯了两次[阴险][阴险][阴险]
最初我跑步的目的就不是为了出去参加比赛，只是为了控制体重，为了吃，为了喝。上跑步机前，户外跑了差不多4年，13000➕公里；近17个月，因为工作原因，才进健身房上跑步机跑步；所以有些人，在不了解情况的前提下，请别妄加评论，和我说户外怎么比跑步机好。你们经历过的我都经历过，没经历过的，我依然经历过，也不用质疑我一天天啥事不干啊，都在跑步，工作日，一天最少80分钟，最多120分钟，这24小时里，只要跑，怎么都能挤出来，至于长距离都在休息日进行[笑而不语][笑而不语][笑而不语]
评论：
Souler: 狠人[爱心点赞]
Souler: 加油优秀
阿念的唠唠叨叨捣捣: 我就喜欢你这样的大佬，人嘛，该吃吃该喝喝才有意思[狗子][狗子][狗子]
