这两天心情有点郁闷，懒散状态，也没有运动。 早上躺平到10:30才起床， 11点开始运动➕普拉提➕桑拿。 一整套下来花了2.5小时，神清气爽的感觉…… 心情也舒服多了。 任何事情都有解决的办法，心态很重要。 运动真的是能产生多巴胺噢[调皮] 小家伙趴着看着我守着我， 有了她真的很自愈我的内心。#＃海外党 ##向往的生活 ##我以为时间可以治愈一切 ##德国

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