晨跑10公里｜希望你能永远热烈▫️
5:20➡️起床、喝水、热身
5:51➡️跑步
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好喜欢这段话:
💫“我期许自己要活得更真实也更诚实，要更接受甚至喜欢自己身上起伏的每部分，才能更喜欢这世界。我希望自己懂得处理、欣赏各种欲求，各种人性的丑陋和美妙，找到和它们相处的最好方式。”
💫“无论什么时候，我们都应该把大部分时间放在提升自己上，剩下的顺其自然，对任何人不抱有过分的期待，没有期待就一定不会失望，能得到的就当惊喜，得不到的也是常态。”
💫“不要因为一个人对你的伤害而否定自己的未来，真诚和善良永远都没有错，错的是你没有分清对象，所以你应该反思的是自己看人的眼光和见识，而不是自己的真诚和善良，在最好的年纪，请好好爱自己。”
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