好不容易轻松两三周，新的任务来了，摸鱼刷缅a的日子没有啦。 跑步进入第四周，按实际跑量刚好结束三周。跑量的增加+睡眠不足/质量不高+让人压力飙升的工作=心慌慌的不断用部门零食库的麻辣锅巴填肚子，用食欲和辣味来缓解焦虑情绪。难怪体重还是那么重！ 上周五/周一/周三下午都出现类似焦躁情况方便对应没睡好/12k长距离后没睡好/10k之后没睡好。保证休息成了priority！也跑了三周，等周末的跑步完成，下周就是减量或者摆烂的happyweek! 经济下行，住宿条件也要有变化了。去年7月合租室友离开后，房东的收入直降1/4，上周另外一个🐧室友毕业，房东收入快降了一半，立马就和我们协商换房事宜，准备一套房整租或许能多点收入。于是下个月就准备物色200多价位的小酒店了住啦。偷摸摸的问了土豪女同事，你家大房子有空位不，200一晚住你家怎么样？立刻被拒绝：2个孩子两个屋，老人一个屋自己一个屋都满啦！ 得抽空花时间试住酒店了，离公司近，离健身房/运动场所近，不知多久能确定合适的酒店，还有运动作息时间。

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