作者: 帝都三叔的健身🏂日记发布时间: 2024-05-18 21:30:15 浏览:29 次 发布地: 北京市 天气: 晴

        周六,没有睡懒觉,因为要预约了体检,需要空腹抽血做一些检查。 原以为约周六的10点左右人不会多,结果一去超声波检查排队45人[捂脸哭]这个项目是最慢的,也是最后一个完成的,吃上早饭已经是中午11点45分了[笑哭] 回家路上去超市采购,忽然想吃小黄鱼,结果第一次尝试用空气炸锅做干炸小黄鱼宣告失败,应该提前用淀粉和佐料包裹好再加工……下次再试试吧。 下午看了电影休息到17点才去健身房,胳膊上还有抽血的针眼,不能剧烈运动,就练肩膀70分钟吧,镜子里的自己状态感觉越来越好[呲牙笑],周末可以喝点啤酒🍻放松一下了[调皮]##大叔 #健身 #生活碎片 #健身人的快乐谁懂啊 #记录健身 #健身运动不能停 #努力变优秀 #健身,爱生活,爱运动 #撸铁日记 #撸铁大叔#我在soul上写日记





评论:
大梦千千: nice[赞]
作者: [呲牙笑]有点🆒哈
维克纳: 练的好


如果觉得我的文章对您有用,请随意打赏。您的支持将鼓励我继续创作!