那些无来由的情绪才是身体向我发出的信号
你大大咧咧 什么事都无所谓
不是你心大
是你一直在压抑你的表达
你一直游走在危险边缘
你有一根弦紧紧绷着
我们总是习惯往外看，向外求
我们自以为了解自己
实际上却是自己最熟悉的陌生人
·
间歇性的低落 并不是无缘由
那些乱七八糟的负面念头
它混乱 无序 很轻很轻
轻到你并不放在心上，任由其聚集
于是某一天 它像一张大网一般
直接把你紧紧网住 再想逃也难逃
·
留意它，它正试图拯救你，
清空它，就是在拯救你，
如若任其团团聚集，当它能量到达临界点时
量变到一定程度必定引起质变，坏情绪也不例外，
那便会以物质的形式显化出来
可能是生病，出意外，倒霉，反正诸事不顺
·
这就是情绪背后的强大力量
不论是好还是坏，
都要有转化情绪的能力
怎么做？
·
清场与转念，
情绪背后都藏着一个潜台词
愤怒的背后是恐惧➕边界侵犯
焦虑的背后是完美➕不确定
害怕的背后是安全感的缺失
嫉妒也是缺失安全感
（因人而异，你要自己学会思考）
·
一向温柔的我，近期生气的次数频繁了，我就意识到我有点执着于掌控着些什么。当然，是来自外界，我意识到了边界受侵犯，而我也越界了。
·
是那天要回家时，朋友的朋友无意对他说了一句“记得做自己”，我无来由的感到无语，我真的很无语。有一种被莫名被情感绑架一样，如果跟我相处，耽误他做自己的话，那这责任我可真兜不起。
·
是某某人前期甜蜜攻势，临近收网把我当玩具耍，我感受到了极大的不尊重，我一个如此好胜心强的女子怎么可能妥协？
·
是近期接二连三的广告把我压得喘不过来气，我爱玩万事喜欢先满足自己，广告很多，可当下的我想先收拾房间，想做个饭，想吃个东西，想唱会歌，想与人聊会天，好吧这是拖延的锅。
·
是我上个月降薪➕忘记签卡累积在一起的怒气，降薪换谁都难受，忘记签卡五次，好吧我不知道我在干嘛，就活得蒙蒙的。
·
还有可能是感官过载➕睡眠不足吧，睡眠不足的苦我尝到了，神经兴奋，情绪波动，记忆力下降，逻辑混乱，好吧，人长期睡眠不足的话是真的会生病的。
·
还有就是我执着找对象，而找对象似乎更多是想调整睡眠，潜意识认为人在感到安心的时候会睡得很香，然而双方的契合度才是睡眠好的前提条件。
·
似乎梳理到这里，我憋在心里那口气就慢慢舒展了。
·
远离消耗你的人事物。
评论：
