最近，忽然觉得自家老妈似乎有了点 进步，不再动不动通过闹个心脏病啥的来避免家庭冲突。仿佛，上次跟她讲的话起点作用了? 几周前的某次，去看她时候，老太太如临大敌/忧心忡忡地跟我摆：你要做好准备吧，可能最近会发生“地震”了啥的--因为最近老头儿跟家人意见矛盾，舌头不利索于是夜以继日地写一篇控诉的小作文。。。好吧，如今很多人依然没学会好好说话--对待他人，除了[低三下四]就只有[颐指气使]，完全不明白还有个方式叫 沟通。 嗯，还好吧多年的训练已经让自己，在认知上能更 兼收并蓄，同时情绪上却仍可保持 油盐不进～就跟老太太说：要明白，这头一件事，老头儿生活过得如此miserable，那并非你的错；就像，你其实也应该好好管理自己的情绪，不要把它当做任何其他人的 责任义务。第一先料理好自己，做自己认知与情绪的 主人--我为自己的认知、言语、行为的所有后果负责; 万事不能挡着我happy--然后才是第二，尽己可能，去向他人提供 资源/帮助。还有第三，若已尽到自己最大的努力了，他人不感恩不领情没福享，那是他们的损失而不是自己的#亲密关系 #原生家庭 #做自己情绪的主人

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