📕：《亲密关系》 ✏️：【加】 克利斯多福•孟 著 加拿大国际演说家克里斯多福•孟，以自己的亲身情感经历为引，撰写了这本直击心灵的《亲密关系》。 就拿爱情来说，热恋期，人们常常会带着滤镜彼此凝视。 一切归于平淡之后，才会发现对方身上有许多自己无法忍受的东西。 书中通过大量真实而生动的案例，深入剖析了亲密关系的多样性。 作者独创了“洋葱剥解”法，带我们一层层剥开关系的表象。 当你学会自我审查，去探寻冲突背后未被疗愈的自我碎片，亲密关系才会完整。 2024年的热播剧《凡人歌》中，刘美蓝和沈磊之间的爱情，最终以离婚收场。 他们大学时相恋，彼此欣赏，对未来的美好向往，让两人走进了婚姻。 可是，几年过去，两人之间的鸿沟越来越大。 沈磊追求平淡，认为一家人过健康平安就是福，可在刘美蓝看来，他缺乏进取心，不能提供给自己足够的安全感。 加之刘美蓝母亲因病不治而离世，两人之间更是隔三差五就爆发激烈争吵。 曾经深爱的两人，虽然足够了解彼此，却仍因琐事频生嫌隙，心生厌恶，最后分道扬镳。 克里斯多福在书中，对这种现象进行了深刻的剖析。 他指出，每个人心中都藏着一个“阴影人物”，代表着我们不愿正视的自身负面特质。 当与伴侣日渐亲近，这些被我们压抑的特质便会不自觉地投射到对方身上。 恋爱初期，我们只见彼此的美好，这是黄金投射； 而熟悉之后，那些我们不喜欢的东西也被无放大，成为阴影投射。 这本书汲取了社会心理学、沟通研究、家庭研究等诸多学科的研究成果，全面且深入地探讨了亲密关系的各个方面。 从最初的吸引，到爱情的产生，再到婚姻中的承诺、沟通、冲突与和解，书中都有详细的阐述。 它让我们明白，亲密关系不是简单的你侬我侬，而是包含着复杂的心理、社会和文化因素。 人生中的关系，仿佛有一种魔力，当你过度重视它时，它就会变成你的软肋，处处牵动你的神经，让你备受折磨。 然而，生活中的诸多事情和关系，都有其自身的运行规律，我们并不能全然掌控。 应学会放下那份过度的执念，以一颗平和的心去面对。 或许会发现，那些曾经让我们痛苦不堪的事物，其实并非那么不可逾越。 因此，学会放手、分散注意力，才是我们摆脱束缚，迈向幸福的关键所在。 克里斯多福在书尾深刻阐述： “婚姻和亲密关系的真正目的，是让你踏上寻找真正自己的旅程，寻找真挚永恒的亲密关系，其实就是在寻找自我。” 亲密伴侣好似明镜，照见彼此的内心。 帮助我们认识自我，疗愈旧伤，找回真实的自己。 修复亲密关系时，不妨换种视角。 深入挖掘冲突背后那些尚未被治愈自我内心创口，完成自我救赎。

评论：
窦奕均: 想恋爱的可以看看