9月6日 以为10分钟能画好的小画,硬生生画了半小时,还得加强练习。ps:为什么同样是运动,游泳🏊后晚上睡眠会很好,打羽毛球的话晚上睡觉会不舒服,会翻来覆去,以为是个别情况,现在发现每次都这样,有没有类似情况的?求解[感动]

评论:
不东: 游泳是有氧运动,不激烈,羽毛球无氧多过有氧,身体产生乳酸多容易酸痛
作者: 原来这样啊,非常感谢![点赞][点赞]
9月6日 以为10分钟能画好的小画,硬生生画了半小时,还得加强练习。ps:为什么同样是运动,游泳🏊后晚上睡眠会很好,打羽毛球的话晚上睡觉会不舒服,会翻来覆去,以为是个别情况,现在发现每次都这样,有没有类似情况的?求解[感动]
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不东: 游泳是有氧运动,不激烈,羽毛球无氧多过有氧,身体产生乳酸多容易酸痛
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