很多人问什么是情绪价值? 我们简单的从两个方面来理解,一个是“回应”,一个是“情感支持”,大家每天的生活状态,心情、情绪,常常都需要一个客体来回应,比如说遇到高兴的事情,希望和一个人说一说,有一个笑话,想分享给另外一个人。当我们面对别人这样需要的时候,就要做出“回应”,一个好的“回应”,就是一个情绪价值的提供。我们举一个特别简单的例子,好朋友在群里发了一个好玩的图片,我们打“哈哈哈哈”,这就是一个正向的情绪回应。正常的人际交往中,需要大量的正向的情绪回应,表示我们看到、理解、感受到了对方的状态。而缺乏情绪价值提供能力的人会怎么样呢?一方面可能感受不到对方其实在期待自己的回应,而自己还在自己的感受世界里,所以对方可能觉得自己是个木头人,接不住梗。还有一个情况是,经常给予一些负面的情绪回应,比如本来可以回“哈哈哈哈”,但是回“哦”,有或者一通理性的回应,讲一通的道理,这些都是没有办法去回应对方的情绪,心理学有个词,叫”镜映“,也就是说我们要像镜子一样,去回应对方的情感,一个人经常获得回应,就会有安全感。 那你是个有情绪价值的人吗?
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