直到十一月初才开始认真考虑如何才能好好生活。我开始每天五点半起床阿斯汤伽瑜伽。 我很菜，练了一个月我还在一遍又一遍的拜日A。老师不肯教我更多，他说我会很累的。我姑且当作他在心疼。 通过《薄伽梵歌》和《瑜伽师地论》，我知道了：“瑜伽”在古代印度指的是一修炼身心的方式，词源上来说是约束、连接或结合。 黑天（印度教里最高神）说：到达人生最高目的解脱的三种方式是业瑜伽、智瑜伽和信瑜伽。肉体是灵魂的载体，灵魂不灭，杀即不杀。他还强调，人的生活方式是出于“神我”（即天性），注重过程，不要注重结果。我们是宇宙中的一部分，我们使它充盈。 《瑜伽师地论》给我的冥想和呼吸带来很大帮助。我暂且把这本书当成心经的注，“五蕴皆空，度一切苦厄”，教我修定、修念，明心见信。 从太一流溢出来的所有等级，直到那不能生产、不能沉思也不存在的事物为止。 当然了，研读经典并没有对我的瑜伽动作和力量技巧有太大帮助。 [狗头脸红]我变得更接纳自己：哎呀做不到就做不到吧，佛之所以是佛，那是因为he’s the chosen guy, he was born to be the Buddha.#瑜伽 #阿斯汤伽 #瑜伽师地论 #薄伽梵歌

评论：