好好笑，，第一次分餐盒储粮。。。依然老样子磨磨唧唧，，这点东西弄我2个多小时，还没整熟菜[衰]。。如果不加上米和额外的黄瓜，大概30多块钱~初步规划吃4餐~
1.首先这盒子。。居然4个盒子出3个重量~这是我万万没想到的，我以为一家店一个模子应该一样才对~[笑哭]
2.接着水没掌握好。。这100多克的生米搞出400多克的熟米（去碗净重），也是绝！[害怕]看到的那一刻我差点以为我称坏了或者我眼睛坏了~不过开锅的时候确实下面还有点积水~……
3.没理清楚是煮熟了再上称分盒~还是~生的上称饭菜分盒冷藏，要吃的时候再炒着吃~刚好今天天色已晚~就这样吧，称好了先冷藏~[坚强不哭]
>听说，米饭可以煮熟了分盒冻着吧？还是冰着？吃的时候再拿出来热，可以降低含糖量~
>话说有没有这方面有点经验的大佬~给点建议可以不。。
>碳水应该少了，按体重看，大概还可以加个140克左右的馒头~如果效果差再减…不敢一下少太多，我怕撸铁的时候冒星星或者肌无力~
<确实不熟的话是有点麻烦的，没点头绪，这大概也是我肌友说我坚持不了多久的原因吧。。。[爽]
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