煎比目鱼片，配培根洋葱芥兰，热量偏低，晚上加点餐。酸奶拌蓝莓加点青枣和香蕉。 要着重表扬一下混合种子（南瓜子，葵花籽，黑白芝麻等）。烤箱里中火20分钟以后，香气扑鼻。用来做沙拉甚至主菜点缀，口感卖相都合适。 #下厨

评论：
喵喵: 烤得太好了
星⭐: 真不错，酸奶也是我喜欢的[点赞]
Souler: 想吃