很滋养的一段话：“生活里没有怨气的女人特别值得尊敬，一个对往事绝口不提的女子自带贵气。 做一个眉宇间写满风调雨顺的女子，安静于暖， 安然于心，不急不躁，清淡欢颜。”
女人，不管到了什么年龄都要记住：言慢者贵， 性柔者富，德厚者旺。
允许自己做自己，允许别人做别人，身在当下，便活在当下。勿在别人心里修行自己，勿在自己心中强求别人。做个不轻易外露情绪的人，不随便找人诉苦，也不要轻易相信刚认识的人，更不要对谁都充满期待。
谁在背后议论你，你都无所谓，你只需要关心你的当下和未来就好。不要让那些无足轻重的琐事烦到你，你不需要人人都喜欢你，理解你。
当然你也不要轻易给人提意见，每一个人都是环境的产物，道不同不相为谋。
杨绛说："一个女人重要的能力，不是你把自己打扮得多么漂亮，也不是你挣钱有多厉害，而是无论发生任何事情，你都有快乐起来的能力。"
如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正的自信起来。
我们的出身没有办法选择，婚姻也需要很大的运气，能让自己过好这一生的，就是具备调整自己情绪的能力。
真正的成熟不是没有情绪或隐藏情绪，而是懂得掌控情绪，能够和各种复杂情绪共存，并用正确的方式表达出来。
稳定情绪最要紧的事情是学会和自己和解，而不是和世界处处为敌。
人这一生，赢在宽容，输在脾气。
《情绪修复全书》里有段话：愤怒是一种激烈的情绪，发作起来时，往往会控制住整个人。
愤怒牢牢掌控人们，让人们在那一刻被愤怒支配，迷失自己，人们不是因为迷茫而迷失自己，而是因愤怒。
三毛说，世间的人和事，来和去都有它的时间, 我们只需要把自己修炼成最好的样子，然后静静地等待就好了。
人生说到底，活的是一种心态，生活带给我们的习难，不是要让我们变得气急败坏，而是要变得更加从容。
未来还长，不必慌张。
一个人好的修养是情绪稳定，了解并善待自己情绪的人，才能过好这一生。
做一个情绪稳定，内心明朗的女子，脚步坚定的迈向远方，努力的生活，好好的爱，相信岁月能够给你的那些美好，正在来的路上。
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