这是我接的一个案例…
他说：我们在一起，但我总是‘太快结束’，她都没来得及反应。他是一位28岁的软件工程师，工作认真，和女友交往两年，感情稳定。
可最近，每次到“亲密时刻”，他总觉得自己一触即发，“就像被按了快进键，一转眼就结束了。”
他很尴尬，也很自责：“我看得出来她想继续，我却无能为力。每次结束后，她都默默地离开，我都不敢看她眼神。”
体检、查报告都没问题，医生也说“状态正常”。可他心里越来越堵：“难道这只是我的‘身体不配合’？”
在几次沟通后，他发现——
1. 过度关注“表现”，一想到要“证明自己”，全身就绷紧；
2. 童年被灌输“男人要强”的信念，一旦不完美，就觉得自己“不够格”；
3. 从没真正跟伴侣聊过感受，只知道闭口自责。
他说：“我想要的是和她一起慢下来，可我自己却走不出来那个急迫的心。”
很多男性的“快结束”，并非身体问题，而是过度紧张和自我评判的结果。
当你把“亲密”当成“考试”，身体和情绪都会抗拒。
你是否也有过，因为怕“表现不佳”，反而越紧张越难放松？
