浅谈阳光型抑郁 我可以笑得很灿烂， 我只是不快乐 微博上的一段话，说出了很多人的心声： “现代人的崩溃是一种默不作声的崩溃。看起来很正常，会说笑、会打闹、会社交，表面平静，实际上心里的糟心事已经积累到一定程度了。不会摔门砸东西，不会流眼泪或歇斯底里。但可能某一秒突然就积累到极致了，也不说话，也不真的崩溃，也不太想活，也不敢去死！ 　我们今天的社会，太过崇尚正能量，“不快乐”很多时候是不被允许的。但成年人的世界，哪有那么多的岁月静好。你所看到那些，再平常不过的嬉笑打闹、笑容满面，也许是面前这个人用了很大力气，才努力做到。 　　我们觉得，只有“快乐”的自己，别人才会喜欢，而“抑郁”的自己，是不好的，不能被别人喜爱的，因此当情绪来袭，我们常常习惯性地捂住自己的嘴巴。 　　而压抑住所有的不开心，往往推着我们陷入更深的抑郁黑暗中！ 真得很羨慕向往雨人的单纯真性情！然而又能有几人真得沉下那颗浮躁的心来倾听自己倾听他人呢！ 🤔🤔🤔#不会有人笑的 #我很阳光，不会得抑郁症

评论：
牧夕阳（60后，不会聊天）: 让自己始终保持开心状态，不是件容易的事，但我们尽量化解那些不开心吧，找到适合自己的舒压方式🌸
巴观: 静心
作者: 🙏🏼🙏🏼🙏🏼