作者: 李一白不白发布时间: 2024-03-24 17:04:15 浏览:5 次 发布地: 深圳市 天气: 晴

        ​【情绪管理5步法】 ​1、觉察情绪 ​2、细化情绪 ​3、命名情绪 ​4、表达情绪 ​5、应用情绪 #每天学点心理学



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