#21日健康生活打卡挑战 新一轮健康生活打卡第2天—— 昨晚睡了7小时45分，睡眠得分82； 早餐：蒸南瓜、茶鸡蛋、圣女果、腰果+牛奶麦片； 午餐：青菜拌腐竹、荠菜炒鸡蛋、虾滑烧丝瓜+蒸玉米、杂粮米饭； 下午工间休息，喝个茉莉花茶，啃一节小黄瓜； 晚餐：蒸荠菜团子+几片牛蹄筋； 晚上继续跑圈，配速再提升[加油][加油][加油] #快乐运动，健康生活 #跑步 #夜跑打卡

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碎碎念#童颜的妈妈: 你瘦了多少
作者: 不到5kg