#社会心理学 #读书分享 1.4 先来补充一下昨天没有讲完的部分吧，关于行为决定认知的解释，目前存在三种主要的解释（也是书中讲到的三种，但是作为第11版，书中的内容确实存在了一定的时代局限性，可能没办法做到实时的更新）。笔者和作者一样（但是笔者是否被作者所引导了呢？），都把重点放在了认知失调这一解释上，因为它可以解释大部分的现象，但是其他的两种也同样重要，笔者在这里也会做简单的介绍，望各位读者仁者见仁，智者见智。 1. 认知失调理论——因为我做出了混蛋的行为，所以我是个混蛋，不然我是什么呢？ 我们从最重要的理论开始，认知失调理论。总的来说，我们希望自己的认知和行为保持一致，所以当它们不一致的时候我们会感受到失调。失调是一种很痛苦的感受，为了避免长期处于失调的状态下，我们内在的态度会发生改变，去适应我们曾经的行为。（但是如果真的无法适应的话，也有可能会出现昨天提到的，记忆的改变，没办法改变的自己态度，那就否认过去的历史，要不遗忘（应激性失忆），要不篡改） 为了方便大家的理解，也为了检验笔者我对于理论的了解，我在这里放下一个栗子：笔者的朋友卢某，曾经在网上网恋，对方发来的照片十分的好看，卢某见色起意，希望和对方处朋友，对方也同意了，但是面基之后，对方的真实颜值和网上的相去甚远，当然卢某的照片也是高p的，但是两个人在网上已经甜甜蜜蜜很久了，难以做到一时间的瞬间断舍离，然后他们又相处了一段时间，这段时间笔者问卢某，你为什么还继续坚持和对方谈恋爱，这个时候的卢某会告诉笔者，因为对方有这样或者那样的优点（事实上笔者并不觉得卢某的对象有），但是闭口不提颜值的事情了。这就是一个很明显的认知失调后再调的过程，最开始的时候，卢某的想法是见色起意，只为了人家漂亮，而其实对象并不漂亮，但是他们还是坚持了一段时间，这段时间的卢某就产生了认知失调，明明他是一个色胚，但是为什么会和一个不漂亮的人谈恋爱呢？失调后就要再调整，原来对方有这样的那样的优点。但是事实上，卢某已经完全的背离了他色胚的初心了。 上面这个例子，就是认知失调里面的理由不足的一个表现，并没有充足的理由让卢某继续坚持这段情感，但是感情却依旧在持续着，所以他必须要给自己补足借口，也就是改变自己的态度。书中的实验是这样的，让志愿者参加一个特别无聊的实验，然后告诉他们，他们的实验是告诉下一个被试（其实是工作人员），这个实验是有趣的，然后给这个志愿者1美元或者20美元。然后过一段时间再检测他们对于实验的评价，给了1美元的志愿者会更加喜欢这个实验。很让人惊讶，但事实如此，因为他们撒谎的理由不足，为了让别人相信他们所说的话，他们要自己先相信，而拿了20美元的人，因为有充足的动机，他们深刻的认识到他们在为撒谎而获利，所以并不相信实验是有趣的。 上述笔者讲述了认知失调是如何影响我们的态度的，此外，认知失调后还会有另外一种表现：决策后失调。当我们做出重要决策的时候，我们会高度评价自己的选择，而贬低其他的选择，因为这样可以减少我们的失调感。我选的一定是最好的，哪怕装的头破血流，我的依然是最好的，千金都不换。这是现实中很常见的现象，但是其实阻碍了我们及时止损。历史上无数的教训已经证明了决策后失调的严重程度，统治者的一意孤行，赌徒的孤注一掷，很多在我们后世人看起来难以理解的事情，其实在心理学的角度上，可以解释。 总结，我们一旦做出决定，它就会自圆其说。我们的行为和认知发生冲突的时候，因为已完成的行为无法更改，所以我们的态度更容易妥协。当我们有什么非做不可，但是不太想做的事情的时候，不妨先开始做，我们的态度会自己给自己找借口，当然这也同样对于那些我们知道不应该做，但是却忍不住的事情，态度也会给自己找借口。 2. 自我表露——大家都说我是天才，那哥们就是天才！ 简而言之，作为一个社会实体，我们不希望我们表现出自己的行为和态度不相符的情况，这样会使我们在社会中格格不入，因此，我们我倾向于表现出和自己行为相同的态度，称之为自我表露。 3. 自我知觉——哥们曾经是个天才，那现在肯定也是天才！ 当我们对于自己的态度摇摆不定的时候，或者难以做出决定的时候，我们会把自己摘出来，放在一个旁观者的角度来观察自己，从外部观察自己，想想自己的所作所为，就会提醒我们的立场的态度。在我看来和自我表露有异曲同工之妙。我们对于自己的行为有着清楚的认识，所以当我们拿不定态度的时候，会用我们过往的行为和态度作为参考，然后做出自己的判断。 算是填上了昨天挖下的坑，也算是没有失约，对于今天的内容，希望大家谨慎学习，这是一个很有效也很危险的理论，可以用来让自己变得更好，但是也又可能带领我们向着深渊猛冲，如果大家想要更加深入的了解这些知识，可以学习本书，或者学习专业的心理学知识，虽然心理学知识可能做不到改变物理的世界，但是可以改变我们，让我们成为更好的人。

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