有一天，我忽然意识到，焦虑并不是源自外界的刺激，而是源自我对自己的苛责。正是我内心深处那种“我必须要达到某种标准”“我必须要追上某些人”的执念，才让我陷入了无休止的竞争与自我消耗之中。其实，外界并没有强迫我去这么快地生活，是我自己给自己施加了无法承受的压力。
我慢慢懂得，生活不是一场速度竞赛，也不是一场资源的比拼。每个人都有自己独特的轨迹和节奏，追求速度和外在的成就，只会让我失去真正的生活意义。那些我曾经认为必须要拥有的东西，未必真的属于我，未必真的能带来内心的满足和安宁。
曾经，我认为停下来是一种失败，但现在我明白，停下来反而是一种智慧。停下来去感受内心的声音，去思考自己真正想要的是什么，去看清那些被社会定义的成功是否真的适合我。我不再焦虑于别人走得有多快，而是专注于自己脚下的每一步，享受当下，享受自己的节奏。
或许，我会慢慢地发现，真正的幸福，并不在于追上别人，而是在于追上那个更好的自己。在这个过程中，焦虑会渐渐退去，取而代之的是一份宁静与自信。我终于明白，生活不是一场必须赢得的竞赛，而是一段让我发现自我、接纳自我的旅程。
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