我们当下所说的气功，众说纷纭，真是五花八门分门别类奇形怪状。
什么利用呼吸来调节呼吸，用呼吸来呼取天地灵气。
我的天啊，说来说去吸的是氧气。
氧气不是有毒吗，是衰老的原因吗，怎么你吸这个氧气多了，就能返璞归真纳炁还灵？
别的先不说，老祖宗说的:内练一口气，外练筋骨皮，这样的至真至理你倒视而不见背而离之，是何道理。
整天鼓捣着那呼如何呼，吸如何吸，是用脏呼吸，还是用肺呼吸，还有用菊花呼吸，你有这闲工夫，还不如花多点时间思考一下:内练一口气为何物？
什么腹式呼吸，逆腹式呼吸，更有甚者还肚皮翻滚如浪，内脏如搅屎泼弄一般，俗称为瑙力什么力！
这是何物？
这是练炁的法门吗？你见过这样能获得气累丹田，成仙化道吗？
这是自我陶醉，这是折腾好吗！
吸来吸去，呼来呼去，只感觉全身滚烫发热，然后缓缓纳之。
不想打击你，这只是你意想中的一厢情愿。
还有的三天打通小周天39800，打通大周天99800，天啊，这钱花得好值！
花了钱回到家，身体还是从前依然如旧，只是多了几点呼吸的感悟，俗称易筋经。
筋有那么容易让你易，就做几个几个花架子，摆几个拉锯式pose？
钱真好赚，美其名曰:我老了以后不想教了你就学不到了。
你是不是很恐慌？这么高级的易筋经竟然有人掌握，然后再不学就没机会了。
好吧，我只想说打坐是一点没错的，但气功怎么练，这必须成学问。
医生郎中抓药看病，尚且对症下药；学生算数都有个口诀心法。一切的有法可依，不能追逐偏门，费心费力费时又伤财伤身。
路走错了，纠正纠正。道路千万条，但不能选择左旁右道。
只能跟你这么说吧:“真气是身体内造就，塑形方能纳气成炁。”
我们先看看内家形意拳，它为什么能练出真气？
好好想想，世间万事万物，哪一个没有形状？人体像个嘚啊一堆肉，里面206块骨头，你要如何塑形成气？
学问可大了！
之后我们再仔细讲如何塑形造气。形意拳只是练成内功的一个道路，关键是意如何管理造形弄气造炁。
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