💗神圣自我滋养系列 | 指引:舞蹈💃ðŸ»|||💃ðŸ»å’’è¯:我觉得有能力通过动作æ¥è¡¨è¾¾è‡ªå·±ï¼Œæ‹¥æŠ±æˆ‘ç‹¬ç‰¹çš„èˆžè¹ˆé£Žæ ¼ã€‚
🕺ðŸ»èˆžè¹ˆå¯ä»¥æ˜¯ä¸€ç§ä»¤äººéš¾ä»¥ç½®ä¿¡çš„解放体验,å…许一ç§ç‹¬ç‰¹çš„自我表达形å¼å’Œæ›´æ·±åˆ»çš„体现感。
🩰它å…è®¸æˆ‘ä»¬åœ¨æ¤æ—¶æ¤åœ°å›žåˆ°èº«ä½“,清除能é‡å—,推动我们的身体æžé™ï¼Œå¹¶å»¶ä¼¸åˆ°è¿åŠ¨å’Œåˆ›é€ åŠ›çš„æ–°é¢†åŸŸã€‚æ‰€ä»¥ï¼Œä¸ç®¡ä½ 是想穿上舞鞋还是赤脚去,都是时候动起æ¥ã€‚
ðŸŒ¹ä¸Šä¸€èŠ‚èˆžè¹ˆè¯¾ï¼Œçœ‹ä¸€æ®µå…³äºŽç‰¹å®šèˆžè¹ˆé£Žæ ¼çš„è§†é¢‘æ•™ç¨‹ï¼Œæˆ–è€…åªæ˜¯äº«å—在家里跳舞的ä¹è¶£ã€‚å½“ä½ å¯¹è‡ªå·±çš„ç§»åŠ¨å’Œè¡¨è¾¾èƒ½åŠ›æœ‰äº†æ›´å¤šçš„ä¿¡å¿ƒæ—¶ï¼Œä½ å¯èƒ½ä¼šå°è¯•狂喜的舞蹈ã€å¤œæ¸¸ä¿±ä¹éƒ¨ã€æ»‘稽剧ã€ä¸ºçˆ±äººè·³èˆžï¼Œç”šè‡³ä¸Šè¯¾åœ¨å°ä¸Šè¡¨æ¼”。
ðŸŽ¶å¦‚æžœä½ æœ‰èº«ä½“ä¸Šçš„é™åˆ¶ï¼Œé˜»æ¢ä½ 跳舞,å°è¯•é—眼冥想,在其ä¸ä½ æƒ³è±¡è‡ªå·±è·³èˆžã€‚åœ¨è¿™æ ·åšçš„æ—¶å€™ï¼Œæ³¨æ„ä½ çš„èƒ½é‡æ˜¯å¦‚何移动的,并释放任何é™åˆ¶æ€§çš„信念和ä¸å†ä¸ºä½ æœåŠ¡çš„æ—§æ•…äº‹ã€‚
🌈日志æç¤º:ä½ è§‰å¾—è·³èˆžèˆ’æœå—?如果是的è¯ï¼Œä»€ä¹ˆæ ·çš„èˆžè¹ˆèƒ½è®©ä½ è§‰å¾—æœ€å…‰å½©ï¼Œæœ€èƒ½è¡¨è¾¾ä½ çš„æ„Ÿæƒ…?å¦‚æžœæ²¡æœ‰ï¼Œä½ ä¸ºä»€ä¹ˆä¼šæ„Ÿåˆ°ä¸èˆ’æœï¼Œä½ è®¤ä¸ºä½ æ€Žæ ·æ‰èƒ½å…‹æœè¿™ç§ä¸èˆ’æœ?

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