今年我的目标是肌肉量达标。 健身卡办了。 我要从42.6公斤，增重到45-48公斤。 然后请私教教我练肌肉。 把我的弓腰驼背拉一拉。 练一个马甲线。 然后，把我的小商铺装修出来，变成工作室，在里面搞各种小东西。 比如买一个3D打印机，搞一些小设计，打出来玩。 学一下简单的用Ai编程和电路设计，买一些零部件，做一些小机器玩玩。 还想搞陶瓷，搞一个拉坯机，一个烧陶瓷的。 在家里面搞加工感觉太脏了，声音大。 前一周把我的月季全部做了冬剪，把表面的土清了，打了药，埋了肥。 蹲一波齐开的花。 上个月去体检，结果很满意。 去年的囊肿，一个9*6，一个7*3。今年变成7*4和5*3。其它指标，都标准到不行。 医生给开了药，吃了一个月激素调大姨妈。 感觉不太行。有红褐色分泌物。 我研究了一下，可能是我体重不达标导致月经不规律。 打算通过增重、坚持锻炼、继续规律作息解决痛经。 实在不行还是吃止疼药算了。

评论：
养乐多多: 加油[比心]
喵小姐: 囊肿有这么大呀？是不是建议手术了？
瘾😬: 真不错