#SoulReal情感 #夜听电台#有人见尘埃，有人见星辰 拒绝焦虑的一段话 “只要不关注任何人的动态，不揣测任何人的想法，不去设想一些没发生的事情，简单点，钝一点，慢一点，你会发现你过得很自在。人生漫长却又转瞬即逝，有人见尘埃，有人见星辰。不要让那些无足轻重的琐事烦到你，你不需要人人都喜欢你，理解你。当然你也不要轻易给人提意见，每一个人都是环境的产物，道不同不相为谋。做个不轻易外露情绪的人，不随便找人诉苦，也不要轻易相信刚认识的人，更不要对谁都充满期待。谁在背后议论你，你都无所谓，你只需要关心你的当下和未来就好。 人生，一站有一站的风景，一岁有一岁的味道。无论你活成什么样子，都有人说三道四，这个世界我们都只来一次，吃想吃的饭，见想见的人，看喜欢的风景，做喜欢的事，少研究别人，多提升自己。 请你务必一而再，再而三，三而不竭，千次万次，毫不犹豫地救自己于人间水火。你现在的任务就是认真的学习，充实自己，并不是焦虑时光。就是你焦虑难过的时候，千万不要躺着啥都不干，忍一忍该干啥干啥，一会儿就好了，因为坏情绪不是长久存在的，都是阵痛，阵痛来临的时候，你无论做什么都会痛，就继续做你手头该做的事，一会儿就过去了，按心理学的说法来讲，其实情绪从出现到结束只有短短90秒.如果你抗拒抵抗，会增加痛苦时间。最好的办法就是如其所是，随它去吧。记住:凡事发生，必将利于我。我从未见过，一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人，抱怨命运不好的。很喜欢的一段话:“人生最好的贵人，就是努力向上的自己。生活不会辜负一个一直在努力的人。愿我们都能在各自坚持的道路上，遇见更好的自己。所以，人生在世，短短不过三万天。不要脸，不要怕，该吃吃，该喝喝，该睡睡。喜欢吃的东西就去吃，想去的地方就去，有喜欢的人就去爱!万事一个原则:我就是我自己，世界上只有一个我，我高兴就好!大家好，我是十一放下助人情结，尊重他人命运，只做自己，不管别的，拒绝内耗。

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