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我病人中那些创伤幸存者
大多数都有惊人的勇气和耐力
但ta们总是不断地陷入同样的麻烦中
创伤让ta们失去了内在的方向
也夺走了ta们更好地应对状况所需的想象力
直觉告诉我们，什么时候是安全的、
有助于生存的，或是危险的
尽管我们不太能理解为什么会有这样的感觉
内在感官不断告诉我们具体的需要
直觉也帮助我们评估周围的状况
如果你和你的内在体验联系得很好
你相信内在体验是正确的
就会觉得很好地掌控着你的身体、
你的感觉和你自己
然而，创伤幸存者长期内在的感到不安
过去一直在猎食着内心
身体频频不断的地接受到危险信号
所以为了控制这些型号
ta们必须学会忽略内在感受
或者使内在感觉麻木，学会隐藏ta们的自我
ta们越是忽略内在感觉
就越有可能因为这些感觉而困扰、而迷惑、而羞耻
那些不能自如地感知到内在的人
会更容易因为感觉的变化而受惊吓或陷入惊恐
ta们害怕陷入恐惧。我们现在知道惊恐的状态的维持，主要是因为这个人恐怖于惊恐发作过程中的身体体验
惊恐发作，有可能有一些发作者自己也明白的、
非理性的恐惧引发
但惊恐发作中感受的恐惧，令症状加剧，发作到全身
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