依恋是一种失去自我的不平等关系； 爱呢是一种保持自我的平等关系 0-7岁之间，我们开始依恋自己的父母，觉得他们是我们的全世界，如果在此期间没有得到他们的爱或者关注和认可，内心就会感到愤怒痛苦或委屈，就会有内心依赖需求未满足的痛苦。 长大后这种痛苦从未消失，将会伴随我们的成长，埋藏在潜意识中。当我们有了伴侣挚友等亲密关系，就会把这种未被满足的需求播种在亲密关系中。……#独立，不依赖 方法一 向内在追求 方法二 从外部打破 例如： 依恋型人格，碰巧遇到了一个回避型人格的，当自己得不到足够的爱，把自己摔碎了重组，慢慢的就自己把自己疗愈好了，尽管这个过程非常的痛苦，但是很有用

评论：
惊觉心如铁: 怎么摔碎
作者: 虐呗，拉扯失恋，痛到极致，过了情关就想通了